συναισθηματικό φαγητό
NEDA Final print sp_Strawberry lo-res

Σήμερα είπαμε να αφήσουμε τις εικόνες να σας τα πουν όλα αντί για εμάς για να σας θυμίσουν με τον τρόπο τους πόσο σημαντικό είναι να σεβόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας καθώς και να θέτουμε την υγεία του

Read more

pool-side-food-and-beverage-1024x819

Ειδικά στη διατροφή, αυτό το βλέπουμε συνέχεια. Όλοι ξέρουμε πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε καθημερινά, πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε σε τακτική βάση αλλά πόσοι από εμάς τα κάνουν;; Τι πραγματικά φταίει για αυτό;; Η έλλειψη χρόνου και

Read more

keep-calm-and-love-yourself-566

Αν έφτασε το τέλος του κόσμου και έτσι σταματήσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, σας δίνουμε κάθε δίκιο: εφόσον υπάρχει συγκεκριμένη ημερομηνία συντριβής, δεν υπάρχει λόγος να προσέχετε πλέον για να έχετε καλή υγεία ως τότε! Αν όμως νομίζατε πως

Read more