quiz
εξώφυλλο

Καλά μου παιδάκια, το 2015 σε δύο εβδομάδες φεύγει! Επειδή είμαι σίγουρη πως ήδη έχετε ξεκινήσει έναν μακρύ απολογισμό, ας κάνουμε ένα σύντομο quiz για να δούμε πόσο 2015 είμαστε; (Μην βαριέσαι!Κάν’το) Ερώτηση 1: Οι Σύριοι έρχονται κατά κύματα: α)

Read more

time-to-get-healthy

Πώς μπορώ να βελτιώσω τη διατροφή μου;; Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να μην καταναλώνω;; Ποιο είδος άσκησης βοηθάει την απώλεια βάρους;; Πόσοι από τους μύθους γύρω από τη διατροφή που κυκλοφορούν είναι αληθείς;; Τί μπορεί να στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά

Read more

breakfast

Και φυσικά γνωρίζετε πως το πρωινό είναι πολύ σημαντικό! Τι άλλο όμως γνωρίζετε για αυτό το γεύμα; Ήρθε η ώρα να σας τσεκάρουμε… 1. Πόσο μεγάλο πρέπει να είναι το πρωινό μου; α) περίπου όσο το μεσημεριανό μου β) εξαρτάται από

Read more

7QuestionsPotentialCurrentBoardMembers

Νομίζετε ότι γνωρίζετε αρκετά πράγματα για την διατροφή; Ιδού η ευκαιρία να τεστάρετε τον εαυτό σας! 1. Το βραδινό φαγητό παχαίνει. α) Σωστό β) Λάθος 2. Τα κατεψυγμένα προϊόντα είναι κατώτερης ποιότητας σε σχέση με τα φρέσκα. α) Σωστό β)

Read more