άγχος
NEDA Final print sp_Strawberry lo-res

Σήμερα είπαμε να αφήσουμε τις εικόνες να σας τα πουν όλα αντί για εμάς για να σας θυμίσουν με τον τρόπο τους πόσο σημαντικό είναι να σεβόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας καθώς και να θέτουμε την υγεία του

Read more

pool-side-food-and-beverage-1024x819

Ειδικά στη διατροφή, αυτό το βλέπουμε συνέχεια. Όλοι ξέρουμε πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε καθημερινά, πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε σε τακτική βάση αλλά πόσοι από εμάς τα κάνουν;; Τι πραγματικά φταίει για αυτό;; Η έλλειψη χρόνου και

Read more

στοπ

H καθημερινότητα μπορεί να είναι κατακλυσμική. Οι πολλές και πολλαπλές υποχρεώσεις και ‘επιταγές’ της μπορεί ώρες ώρες να σε κάνουν να νιώθεις σαν εκείνο το συμπαθητικό ποντικό που γυρίζει τον τροχό με τα ποδαράκια του, έτσι που να νιώθεις ότι

Read more

wedcolors cinematography (1 of 1)

Δευτέρα σήμερα και είναι μόλις μία ανάσα μακρία από ένα Σαββατοκύριακο δημιουργικό πλην όμως ιδιαίτερα αγχωτικό. Το άγχος είναι μία λέξη που για να σου είμαι ειλικρινής, δεν την πολυχρησιμοποιούσα γιατί δεν με ένοιαζε και ιδιαίτερα. Όλα αυτά βέβαια όταν

Read more

όνειρα

Ανοιγόμαστε στον κόσμο που μας ανοίγεται και δεν μας ανοίγεται παρά μόνο αν του ανοιγόμαστε ~ Κ. Αξελός   «Μετά από καιρό, διέσχιζα και πάλι τα όρια μιας γης που θα με έκανε να ξαναβρώ μια χαμένη αίσθηση ασφάλειας… έπρεπε

Read more

shutterstock_62217025

Στους ταχύτατους ρυθμούς της ζωής μας, με τις πολλαπλές καθημερινές ανησυχίες, η σκέψη μας είναι μονίμως κατειλημμένη από πάσης φύσεως ζητήματα: είτε θετικά είτε λιγότερο, ζητήματα του παρόντος ή του μέλλοντος απασχολούν το νου μας συνεχώς. Υπάρχει στιγμή που αυτό

Read more