Έφτασε το καλοκαιράκι, ήρθε ο καιρός για το μπιτσομπαράκι. Και εκεί που όλοι χαίρονται καθώς βάζουν μάλλινα σε βαλίτσες και κουτιά τσουπ! Στην τηλεόραση διαφήμιση για αδυνάτισμα – λιπογλυπτική -καταπολέμηση του τοπικού πάχους κ.λπ. Όλα εύκολα, γρήγορα και ανώδυνα με ένα χαπάκι ή μια σκονίτσα ή μια κρεμούλα ή μια βερμούδα. Φυσικά κανείς δεν σου λέει ότι το κουτί έχει μόνο 20 χάπια και πρέπει να παίρνεις 3 την ημέρα, κάνει 35-100 ευρώ και θα αποδώσει στα πλαίσια ισορροπημένης διατροφής και άσκησης. Προφανώς και θα αποδώσει στα πλαίσια ισορροπημένης διατροφής και άσκησης, αφού με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση μπορείς να χάσεις βάρος. Αυτό που παίρνεις είναι απλά αέρας κοπανιστός με κόστος 50 ευρώ. Και τυλιγόμαστε όλες σαν τα σαλάμια με μεμβράνες στο σπίτι ή σε ινστιτούτα αφήνοντας λεφτά κάθε μήνα όσο τρεις Μύκονοι… Κανείς, όμως, δεν σου λέει ότι την βερμούδα αδυνατίσματος, γλυκιά μου, δεν την φοράμε για να πάμε στην ταβέρνα για κεφτεδάκια με μπόλικη σάλτσα και φέτα. Η κυρία που βλέπεις στην οθόνη να διαβάζει περιοδικό και να “αδυνατίζει με την μαγική βερμούδα” είναι μοντέλο που αδυνάτισε με γυμναστήριο και σωστή διατροφή.

Αλλά δεν φταις εσύ. Βγαίνει η άλλη πρωί-πρωί (Αθηνά Οικονομάκου) και μας λέει ότι τρώει κάθε μέρα πατάτες τηγανιτές, δεν γυμνάζεται, δεν κάνει καθαρισμό προσώπου, δεν πηγαίνει κομμωτήριο και είναι τέλεια “έτσι βρε αδερφέ” από φυσικού της. Είναι να μην το πάθεις το υπαρξιακό; Σκέφτεσαι πως για να βγεις το Σάββατο “65 μάστοροι και εξήντα μαθητάδες ολημερίς το χτίζανε το βράδυ γκεμιζόταν” και λες “ε, δεν μπορεί να είμαι αυτό το χάλι”. Θα το διορθώσω. Και πας και κάνεις σήκωμα_φρύδι-φούσκωμα_χείλη-μόνιμο μακιγιάζ-μασάζ κυτταρίτιδας για να λύσεις το υπαρξιακό σου και την αδικία της φύσης. Εγώ εδώ θα λαϊκίσω, αλλά θα το πω γιατί θα σκάσω: “Άσε μας κουκλίτσα μου!”.

Μύθοι, μύθοι, μύθοι. Και στο επίκεντρο η γυναίκα και τα αιώνια υπαρξιακά της. Αλλά ας εξηγηθώ για να μην παρεξηγηθώ: Δεν το παίζω έξυπνη, ούτε υπεράνω. Και δίαιτα-ες κάνω, και με νοιάζει πως είμαι και πως φαίνομαι, και περιοδικά διαβάζω και οπίσθια ζηλεύω. Αγαπώ την μόδα και λατρεύω τα τακούνια. Αν και πάντα είχα ένα μέτρο, στα πλαίσια της ήρθε-το-καλοκαίρι φάσης, έχω γίνει και εγώ αυτοκαταστροφική… Μαρούλι και άγιος ο θεός, δίαιτα ντουκάν, σκευάσματα, χάπια και άλλα τέτοια χαζά. Τι κέρδισα; Μια τρύπα στην τσέπη μου και στην αυτοεκτίμησή μου.

Για να καταλάβουμε όμως ότι εξαιτίας των προσωπικών μας ανασφαλειών γινόμαστε βορά των εταιριών πρέπει να κάνουμε μια μικρή αναθεώρηση των αρχών μας.

Πρώτον, αγάπησε τον εαυτό σου. Κλισέ; Δεν νομίζω. Αν δεν είσαι εσύ θαυμαστής του εαυτού σου, μην περιμένεις τίποτα από κανένα άλλο. Αν είσαι 1,60, είσαι μεσογειακή, αν είσαι 1,80, είσαι θεωρητική. Αν είσαι μελαχρινή, είσαι λατίνα, αν είσαι ξανθιά είσαι “σουηδόστροφη”. Ό,τι έχεις αγάπησε το και προσπάθησε να το αναδείξεις διεκδικώντας στα πλαίσια της λογικής το καλύτερο.

Δεύτερον, είσαι γυναίκα. Αν θέλεις να πηγαίνεις με κραγιόν στο περίπτερο να πας, κούκλα μου. Αν πάλι θες να είσαι “liposan και πολλά έβαλα” και πάλι μαζί σου. Κάνε ό,τι θες στο εαυτό σου με γνώμονα τι σου αρέσει εσένα σε εσένα. Δεν θα κάνεις σολάριουμ γιατί “τα πόδια σου είναι άσπρα για να βάλεις σορτσάκι”, ούτε θα φορέσεις τρίπατους κοθόρνους επειδή έτσι θέλει η μόδα φέτος. Τα ρούχα, το βάψιμο,το μαύρισμα, τα μαλλιά μας εκφράζουν εμάς και όχι τις επιταγές της μόδας. Η μόδα ή οι τάσεις είναι εξαιρετικές όταν υπακούουν στους κανόνες της λογικής και της υγείας. Όταν, λοιπόν, όλοι ουρλιάζουν για τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα, μήπως να το έβαζες τελικά το αντηλιακό το τριαντάρι που σου πήρε η μαμά σου και ας μαυρίσεις αργότερα;

Τρίτον, το ιδανικό σωματικό βάρος είναι κυρίως ζήτημα υγείας. Η σωστή, πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή αλλά και η άσκηση είναι άμεσα συνδεδεμένες με την ευεξία και την μακροζωία. Άρα τα beach-ready-body είναι παντελώς άτοπα. Τρώμε υγιεινά για εμάς και όχι για να βγούμε στην παραλία. Φυσικά και αυτό θα ακολουθήσει μόνο του. Τρώμε σταθερά και ισορροπημένα με βάση τις ανάγκες του οργανισμού μας όλο τον χρόνο. Η λογική “φάε το σουφλέ, χειμώνας είναι” και το καλοκαίρι μόνο χυμούς μόνο κακό κάνει…

Επαναλάβετε, λοιπόν, μετά από εμένα:

Αγαπώ τον εαυτό μου

Τρώω με μέτρο και σύνεση

Ας περπατήσουμε, έχει τέλειο καιρό

Μακριά από χάπια/λάδια/λάμπες/νυστέρια

Αγαπώ το καλοκαίρι!

Υ.γ1. Οι “σύμβουλοι ευεξίας και διατροφής” δεν είναι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι είναι προωθητές προϊόντων. Ζητήματα, όπως η υγεία μας ,δεν τα εμπιστευόμαστε έτσι απλά σε μη ειδικούς.

Υ.γ2. Αφιερωμένο στα χαρισματικά κορίτσια του “Ευτροφία” που με έμαθαν τόσα υπέροχα πράγματα.

Sophie Kolliopoulou

About Sophia Kolliopoulou

Ένας μικρός-μικρός τυφώνας γεννημένος μια μέρα του Σεπτέμβρη. Κάθε βράδυ κοιμάται με το σπαθί της στην χώρα του Ποτέ-Ποτέ και κάθε πρωί ξυπνά δικηγόρος. Σιχαίνεται τις ταμπέλες αλλά αν φορούσε μία θα έγραφε «γεννήθηκα για να ελπίζω» με την αγαπημένη της cloche φούστα και ένα ζευγάρι γόβες. Κυνηγός αιώνιων λιακάδων. Και όταν αυτές συννεφιάζουν -γιατί ακόμα και αυτές συννεφιάζουν- γίνονται όμορφες με ένα καλό φίλο, μια κούπα καφέ και τον χιλιοπαιγμένο Armstrong να τραγουδά «give your heart and soul to me and life will always be la vie en rose».