Kαθώς οι ώρες για να μας αφήσει ο παλιός ο χρόνος μετράνε ήδη αντίστροφα, είναι πιθανό να βρίσκουμε τον εαυτό μας σε κατάσταση αναστοχασμού, με ποικίλα και ανάμεικτα συναισθήματα που συχνά δυσκολευόμαστε να ονοματίσουμε και τα οποία παίρνουν διάφορες αποχρώσεις, από τα πιο ανοιχτά παστέλ έως τα πιο σκούρα γκρίζα χρώματα της συναισθηματικής παλέττας.  Ο καθένας μας, συνειδητά ή υποσυνείδητα κάνει τη δική του προσωπική ανασκόπηση και παίρνει τις δικές του αποφάσεις για τη χρονιά που έρχεται, είτε κάνει τη λίστα με τα λεγόμενα resolutions είτε όχι…

Η ατμόσφαιρα των γιορτινών ημερών, με ό,σα περιλαμβάνει, έχει ανακινήσει τον εσωτερικό μας βυθό και μας έχει φέρει σε επαφή με σκέψεις και συναισθήματα που μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας είχαμε τη δυνατότητα να αποφεύγουμε, να παραγνωρίζουμε ή να και να αγνοούμε ακόμη. Οι ψυχολογικές μας άμυνες έχουν περισσότερο ή λιγότερο ταρακουνηθεί, έτσι που η «πύλη» ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητό μας να είναι πιο ανοιχτή από άλλοτε και να είμαστε σε θέση να αφουγκραστούμε καλύτερα τον εαυτό μας. Και για λίγο ακόμη… καθώς το 2014 φεύγει και μέχρι το 2015 να μπει για τα καλά κι εμείς να ξαναμπούμε στον αυτόματο πιλότο η πύλη αυτή θα είναι μισάνοιχτη…

Κι αυτή, φίλοι μου, είναι η σπουδαιότερη απόφαση, το μεγαλύτερο resolution που μπορείτε να θέσετε λίγο προτού και αμέσως μόλις ο νέος χρόνος ξεκινήσει. Η  δέσμευση απέναντι στον εαυτό σας να τον αφουγκραστείτε, να τον ακούσετε και να πάρετε τα μηνύματα που έχει να σας δώσει ως μια μορφή συμπυκνωμένης σοφίας μέσα από την εμπειρία ενός ολόκληρου χρόνου.

Μη φοβηθείτε…να ακούσετε και να αναγνωρίσετε ο,τιδήποτε σας λέει, όποια και αν είναι τα συναισθήματα που αναδύονται…

Μην προσπαθήσετε να τα αρνηθείτε και να νιώσετε κάτι άλλο κατά παραγγελία…

Μη φοβηθείτε να παρασυρθείτε από τη συγκίνηση που πηγάζει από εκεί,ό,τι απόχρωση κι αν έχει…

Μη φοβηθείτε να αφεθείτε στην ευαλωτότητα σας και να εκφραστείτε ανάλογα- με ένα δάκρυ, μια αγκαλιά, ένα ζεστό ευχαριστώ…

Πάνω από όλα μη φοβηθείτε να είστε αυθεντικοί, ό, τι και αν αυτό σημαίνει.

Γιατί, να ξέρετε, αυτή είναι η στιγμή που είστε σε επαφή με την πηγή, με την εσωτερική σας σοφία. Και μόνο αγκαλιάζοντας ό,τιδήποτε αναδύεται από εκεί με αγάπη, συμπόνοια, και αποδοχή…είστε σε θέση να πάρετε πραγματικά τις καινούριες σας αποφάσεις και να θέσετε τους νέους σας στόχους για τη χρονιά που έρχεται…έχοντας πάντα κατά νου ότι:

α) η αλλαγή είναι μια διαδικασία και όχι ένα γεγονός, που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να δεσμευτούμε απέναντι σε αυτή και να δείξουμε εμπιστοσύνη στην ίδια και

β) ότι η αυτή η διαδικασία δεν είναι γραμμική  αλλά μπορεί να έχει και πισωγυρίσματα και ότι αυτό δε σημαίνει κάτι αλλά είναι μέρος της διαδρομής, έτσι ώστε να είμαστε επιεικείς με τον εαυτό μας και να παραμένουμε στην πορεία μας.

Αυτή είναι η ευχή μου για εσάς, το 2015, να είστε αυθεντικοί… να προχωράτε παρέα με τους φόβους σας, παρά τους περιορισμούς σας, να επιτρέπετε στον εαυτό σας να συγκινείται, να στοχάζεται, να αναθεωρεί και πάνω από όλα να έλθετε ξανά σε επαφή με την επιθυμία μέσα σας και να την αφήσετε να γίνει ο καταλύτης στα όνειρά σας!!

Θερμές Ευχές για μια υπέροχη χρονιά…

About Elena Kampisopoulou

Η Έλενα Καμπισοπούλου είναι θεραπεύτρια-ψυχολόγος και απολαμβάνει να εξερευνά ακούραστα τα υπαρξιακά ερωτήματα, που αναπόφευκτα τίθενται από τη ζωή με μια μάλλον αισιόδοξη προοπτική και τη διάθεση να αγκαλιάζει την εμπειρία με το μαγικό τρόπο που αυτή ξεδιπλώνεται. Αγαπά τις λέξεις και τα λογοπαίγνια, τις αντιθέσεις, τα παράδοξα, τον ήλιο και τη θάλασσα, τις καυτερές γεύσεις, τις έξυπνες συζητήσεις και γοητεύεται από το συνδυασμό δύναμης και ευαισθησίας στους ανθρώπους. Αφιερώνει το χρόνο της στη θεραπευτική της δουλειά, που γίνεται έναυσμα για διαρκή προσωπική διεύρυνση, το διάβασμα, το γράψιμο, τη γυμναστική, τη χαλάρωση νου και σώματος και την ανάπτυξη νέων project με ανθρώπους που μοιράζονται τα ενδιαφέροντα και τον ενθουσιασμό της.