Το περπάτημα είναι καθημερινό μας συνήθειο. Βάζεις το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και προχωράς. Μάθαμε να το κάνουμε από μωρά. Ωστόσο, το περπάτημα με ψηλοτάκουνα είναι κάτι το οποίο δεν είναι έμφυτο για πολλές γυναίκες.

Αυτό το ονόμασα “ο φόβος των ψηλοτάκουνων”. Και θα σας εξηγήσω τι εννοώ. Έχετε παρατηρήσει γυναίκα να περπατάει με τακούνια στο δρόμο σαν ετοιμόρροπο κτίριο; Ή ίσως με κακή στάση του σώματος κατά την οποία επικεντρώνεται στο να μην πέσει; Ορισμένες πάλι, περπατούν αναπηδώντας!

Το περπάτημα με ψηλοτάκουνα, ειδικά με γόβες στιλέτο, δεν πρέπει να είναι δύσκολη υπόθεση. Το μόνο που χρειάζεται είναι εξάσκηση για να κάνει τα βήματα πιο απαλά και φυσικά. Το καλό είναι ότι το περπάτημα με γόβες είναι μια δεξιοτεχνία την οποία μπορείς να εξασκήσεις και να βελτιώσεις.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από μία γυναίκα που περπατάει με αέρα αυτοπεποίθησης.

Ξεκινάμε λοιπόν το μάθημα. Είστε έτοιμες; Πάμε!

statement-sexy-shoes

Μυστικό πρώτο: Ξεκινήστε με τη σωστή στάση του σώματος

Όπως σε κάθε νέα αρχή, χρειάζεται να ξεκινήσεις με τις σωστές βάσεις. Ένα από τα μυστικά του περπατήματος με γόβες είναι η καλή, δυνατή και σταθερή στάση. Φρόντισε το σώμα να είναι χαλαρό και τα χέρια να στέκονται φυσικά και στο πλάι αφού αυτά θα σε βοηθήσουν να ισορροπήσεις την ώρα που περπατάς. Θα πρέπει να μην καμπουριάζεις, το κεφάλι να είναι υψωμένο και τα πόδια να κοιτούν ευθεία.

Μυστικό δεύτερο: Βρες σωστό νούμερο, καλή φόρμα και ιδανικό πόντο

Δεν έχει σημασία πόσο τέλεια είναι τα παπούτσια. Αν δεν σου κάνουν θα μοιάζεις περισσότερο με ελαφάκι σε πάγο απ’ ότι την Κάρι Μπράνσο…  Ξεκίνα με κάτι λιγότερο ψηλό. Προτίμησε για αρχή ύψος 5 πόντων και αφού τα συνηθίσεις και μάθεις να περπατάς σωστά, αυξάνεις τους πόντους. Επίσης προσπάθησε αρχικά να δοκιμάζεις τις γόβες προτού τα κυκλοφορήσεις επίσημα. Πίστεψε με, θα τα νιώσεις πιο σωστά στα πόδια σου και δεν θα καταλήξεις με φουσκάλες στο τέλος της ημέρας.

Μυστικό τρίτο: Η ποιότητα μετράει

Μήπως οι γόβες είναι λίγο άνετες; Τοποθέτησε πάτους για καλύτερη εφαρμογή. Μήπως οι σόλες ψιλογλιστράνε; Υπάρχουν στην αγορά ειδικές σόλες που τα σταθεροποιούν.

Μυστικό τέταρτο: Το αργό και σταθερό είναι πάντα καλύτερο

Χαλάρωσε το σώμα σου. Κάνε ένα βήμα μπροστά, με οδηγό τους γοφούς σου, τοποθετώντας στη συνέχεια το άλλο σταθερά προς τα κάτω. Τα πόδια πρέπει να κοιτούν μπροστά και όχι να έχουν το σχήμα πιγκουίνου. Η ισορροπία και η σταθερότητα είναι σημαντικά μυστικά. Μην κάνεις μεγάλα ανοίγματα. Δεν υπάρχει λόγος. Κάνε όσο μπορείς μικρά κα σταθερά βήματα χωρίς να σέρνεις τα πόδια. Επίσης τα γόνατα δεν πρέπει να λυγίζουν παραπάνω από το κανονικό. Η εξάσκηση θα σε βοηθήσει με τον καιρό να νιώσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίηθηση. Άφησε τα χέρια να αιωρούνται με φυσικό τρόπο για επιπλέον ισορροπία.

Μυστικό πέμπτο: Προσοχή στους ανώμαλους δρόμους

Ακόμα και οι πιο έμπειρες μπορεί να έρθουν αντιμέτωπες με δυσκολίες σε ποικίλες επιφάνιες. Γι’ αυτό λοιπόν δείξε ιδιαίτερη προσοχή σε τι επιφάνειες περπατάς, προσαρμόζοντας ανάλογα τα βήματά σου. Ιδιαίτερα γλιστερές επιφάνειες; Πλακάκια δαπέδου ή ξύλινες τάβλες περιπάτου; Επειδή τα τακούνια είναι λεπτά, φρόντισε πάντα να περπατάς πάνω στην επιφένεια αποφεύοντας τα κενά.  Πλακόστρωτα; Εκεί θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Αν γνωρίζεις εξαρχής ότι θα έχει πλακόστρωτο, καλύτερα να αποφύγεις τα ψιλοτάκουνα…

Μυστικό έκτο: Ζήτα τη βοήθεια του τσαγκάρη

Ο τσαγκάρης είναι ο καλύτερος φίλος μας! Φήμες λένε ότι η Μέρλιν Μονρό πήγαινε στο τσαγκάρη για να της μειώσει λίγο τον πόντο των τακουνιών της, έτσι ώστε όπως και να στεκόταν, να έχει μία σέξι καμπύλη στους γοφούς της. Μπορείς να κάνεις το ίδιο. Ή ακόμα καλύτερα να ζήτα από τον τσαγκάρη σου να το προσαρμόσει στα δικά σου μέτρα.

Μυστικό έβδομο: Κάντο το όπως η Βουγιουκλάκη

Θυμάσε την ταινία “Το Δόλωμα”; Στην ταινία αυτή ο Ντίνος Ηλιόπουλος και ο Αλέκος Αλεξανδράκης μάθαιναν στην Αλίκη πώς να περπατάει σωστά έχοντας βιβλία στο κεφάλι της. Προσωπική εμπειρία, επειδή καμπούριαζα μικρή, η γιαγιά μου με έβαζε να κάνω το ίδιο. Πίστεψε με ότι με εξάσκηση θα περπατάς με άλλο άερα! Τα αποτέλεσματα είναι θαυματουργά!

 

Vassilia Camara

About Vassilia Camara

Γεννήθηκε στο όμορφο Μόντρεαλ του Καναδά. Πήγε σχολείο αλλά υποστηρίζει με πάθος ότι τα μαθήματα της ζωής είναι το... πραγματικό σχολείο. Εργάζεται στο χώρο των ΜΜΕ τα τελευταία 12 χρόνια στην Πάτρα κάνοντας λίγο πολύ τα πάντα. «Κρυφό» της πάθος η ζωγραφική. Από μικρή θυμάται να πιάνει χαρτί και να ζωγραφίζει με τις ώρες και μια ωραία μέρα στο ξεκάρφωτο την πήρε η αδελφή της από το χέρι και την πήγε σε μια σχολή σχεδίου μόδας. Κάποιες φορές στη ζωή θέλουμε έναν άνθρωπο να μας ταρακουνάει… Εργάζεται στο «thebest.gr» και είναι συνιδιοκτήτρια του «Beau Sillage». Χαλαρώνει με soft jazz, της αρέσει να ταξιδεύει σε δικούς της φανταστικούς κόσμους, αλλά και σε πραγματικούς, βρίσκει ομορφιά σε απλά καθημερινά πράγματα, είναι αισιόδοξη σε σημείο που εκνευρίζει τους άλλους αλλά δε τη νοιάζει και πιστεύει ότι η ευτυχία μπαίνει χωρίς να το καταλάβεις από την πόρτα που ξέχασες ανοιχτή…